2024-3-7体操 機能訓練の様子

岡崎ケアセンターの日々の体操機能訓練の様子をご紹介します。

午後は体操の時間です。目の体操、上肢の運動、下肢の運動と皆さんと一緒に身体を動かし、健康作りをしています。

口腔体操をしています。「カ、ケ、キ、ク、ケ、コ、カ、コ」と口を動かし、大きな声で、はっきりと、テンポよく、リズミカルに読み上げています。

個別の機能訓練です。職員の付き添いのもと、ケアセンター廊下を使った歩行練習など、軽い運動を、お一人ずつ10分間程度行っています。

これからも身体を動かし、健康作りをしていきましょう。